アトリエサクラ　社員ブログ

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毎朝　ＢＳ－ＴＢＳで５；００から放映されているのが

『おはよう健康体操』　ＢＳ－ＴＢＳ　ＨＰ　↓
http://www.bs-tbs.co.jp/app/program_details/index/JNT1100600

宣伝する訳では　決してありませんが

ヨガ・気功・太極拳・・・ラジオ体操と見よう見まねで

様々な事に　続かなかった自分に一番簡単で　続けられている体操です

体操ですので　極端な筋トレやダイエット・体作りとはまた違ったものですが

実に上手く　様々な要素を取り入れながら　実に簡単・・・・

でも　やればやるほど　単純な動きの奥深さが分かります

だから　究極はラジオ体操・・・というのも良くわかってきますし

単純な動きでも　真剣に１時間もやれば（汗だくで出来ないけど）　どんなトレーニングにも匹敵します

ランニング・ジム通い・水泳・・・様々な　トレーニング

ダイエットが次から次へと　ブームになりますが

基本は　みんな同じなのｆではないでしょうか

其々　個人の体質　体　目的は皆違いますから

自分の体と目的にあった続けられる健康法ならば　何でもいいかなって思います

Ｈａｎａちゃんは　なんと『ボルダリング』やってますし（言っちゃった　ゴメンね）

スワンさんは『スポーツジム』でランニングとボクササイズと

スワンさんらしく　パワフルでハードはトレーニングを

タロさんは　もっぱら子作り子育て・・・なのでしょうか

ＴＩＮＴＩＮさんは・・・・雑貨・家具・インテリア大好きで

ＰＩＮＫ☆ヒロさんは　立派に家事と年頃のお子さんの子育てに会社のジム経理を一手にと

Ｐｒｏｆｅｓｏｏｒさんは　プラモデルに　高尿酸値・・・・あれっ

そうして　Ｊｕｎｂｏｏさんは　最近は“泡”控えているみたいです

人のために家造り考えてるときが一番楽しいストレス発散　それがわが社の“ボス”

でも　最近は学区のバルーンバレーに駆り出されたり（２ｍ近いですからね）

と　何を言いたいのか　分からなくなってきましたが

『おはよう健康体操』　お勧めです

でも　書きながらいつも身近な仲間のスタッフ　普段会社で見れない一面ってみんなあるんですよね

知ってるようで　知らないのが　自分と他人

あっ忘れてました・・・・！

ｓｈｉｒｏさん・・・・彼は・・・・・　まっ　スペースの無駄になるので省きたいなあ

これだけは　知ってます　バスケ部出身と言うことで共通の趣味がバスケット

一緒にプレーも何度もしましたが　まあ　まだ　私のレベルには程遠い

それバスケ・・・・　ボールに遊ばれてるんじゃないの

やっぱり　スペースの無駄でした　忘れてください


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